Den röda tråden
Hur spelar vi försvarsspel?

Aggressivitet och rörlighet är grunden för ett bra försvarsspel. Fart in i försvarsspelet ger också fart ur defensiven, som ju är en förutsättning för snabba spelvändningar.

Forwards deltar med bra rörlighet
Forwards måste vara rörliga eftersom det är närmast intill omöjligt att stoppa en motståndare om man är stillastående. Nyckeln till aggressivt försvarsspel är rörliga forwards i styrspelet och när man är framme och "jagar".

Vart möter vi motståndaren?
Backa aldrig hem djupt i egen zon utan försök att möta anfallet vid mittlinjen, där ska vi ta fighterna och se till att stoppa deras uppspel, eller bryta deras passar. Kommer de förbi där är det aggressivt försvarsspel längs med sargen samt högt upp vid mittlinjen som gäller.

Vinna Kriget framför mål
Spelet kring det egna målet har varit helt avgörande i våra matcher. Det sägs i hockeytermer att alla mål görs i 85% av fallen framför mål.
Markering av motståndare och returtagning framför målet är därför jätteviktig. Generellt kan man säga att den som "vinner kriget framför egna samt motståndarmålet" också vinner matchen.

Samarbete målvakt/spelare
Det är faktiskt sex spelare på plan - inte bara fem utespelare. Därför är det viktigt att kommunikationen med målvakten fungerar eftersom hon alltid står rättvänd och har den bästa överblicken. Vem som ansvarar för vad i försvarsspelet är klart uttalat och i princip ska målvakten koncentrera sig på bollen och utespelarna ta bort/hindra motståndarnas spelare att komma fram/nå bollen. Om arbetsuppgifterna är tydligt fördelade kan man dessutom lita på varandar och därmed eliminera ödesdigra tveksamheter.

Vinna boll med aggressivt spel
Det gäller att spela tillräckligt aggressivt över hela planen - men framförallt inte att bli en åskådare i egen zon. Det gäller att spela så rejält att man "får fast" motståndaren. Aggressivt försvarsspel går ut på att vinna tillbaka bollen så fort det går genom god rörlighet, närkampsspel och markeringar på ett sådant effektivt sätt som möjligt. Det gäller att hela tiden minimera ytorna för motståndarna och hela tiden ligga tätt på motståndarspelaren för att inte släppa till så mycket spelmöjligheter. Det ska vara obekvämt för motståndarna att komma in i anfallszon.

Hur spelar vi anfallsspel?

Hela femman deltar i anfallsspelet
Anfallsspela är det alltid när vi har bollen. Det ska präglas av stor rörlighet, och backarna ska alltså vara lika delaktiga i anfallsspelet. Här är det vi som ska hålla i taktpinnen och det är en del saker vi ska tänka på:
. Vi ska vilja ha bollen hela tiden
. Vi ska vilja delta i spelet genom att röra oss hela tiden
. Vi ska vilja ta risker - men med eftertänksamhet
. Ovanstående saker ska vi göra REJÄLT. Riktigt slit.
. Vi ska inte låta motståndarna ta initiativet.

Utnyttja individuella kunskaper/egenskaper
Här är ju coachningen så oerhört viktig. Det är ju våran roll som tränare att se vilka som spelar bäst med varandra, vilka som har olika egenskaper och sen utnyttja detta till max. Vi ska kunna se vilka som skjuter bra, vilka som styr bra, vilka som kan stressa bra mm, och sen sätta det på pränt.

Vårda bollen
Håll bollen inom laget. Så länge motståndarna inte har bollen kan de inte göra mål. Det duger inte att bara spela bollen sarg ut i alla lägen, eller att kasta bollen långt ned i anfallszon. Att spela parspel gäller speciellt backar som alltid ska assistera varandra på banan. Grundregel för alla - se till att du är spelbar.

Bygga anfallsspelet på fart
Det gäller att låta bollen gå så mycket som möjligt. Spela till någon som har farten uppe som kan ta emot bollen i steget och inte stannar upp för att söka passningsalternativ. Anfallsspelet bygger på snabba spelvändningar och hög fart i anfallsspelet. Det är farten som dödar motståndarnas försvarsspel.

Dra isär motståndarförsvaret
Det handlar om att variera djup och sidledsspelet genom att ta upp och spela tillbaka bollen. Djupledsspel tar sig snabbast upp på plan och ställer till det för motståndarna som tvingas till snabba omställningar.

Vara spelbar
Ska vi kunna vårda bollen och behålla den inom laget så gäller det att de som inte har bollen hela tiden gör sig spelbara genom att springa i luckor, överlappningar, fria ytor och undvika markering.

Avslut/göra mål
I anfallszonen ska allt fokus ligga på att få in bollen i mål. Snabba och oannonserade skott. Spelare in framför målvakten för skymning och eventuell returtagning. Vi ska vara som bäst där matcherna avgörs, nämligen i anfallszon samt framför mål.

Denna text är hämtad från Svenska ishockeyförbundets utvecklingsavdelning och omgjord så det passar våra ändamål inom innebandyn.
Vi hoppas att det är något vi alla kan ta till oss. Det var lite av detta vi pratade om i senaste matchen mot Handen, att så här vill vi spela. Att vi framför allt får fram den där kämpamentaliteten som vi hade i sista perioden redan från start. Att vi hela tiden är hungriga och krigar för varje situation. Vi ska kunna gå in på plan med en hunger om att vinna, en känsla av att vi är bättre än våra motståndare.
Krigarmentaliteten vill vi att alla har från matchstart. Inte ge dom bollen i något läge utan att först ha krigat till max.
Detta är något vi tror finns hos alla, och det är b la upp till oss att ta fram den hos er, men framför allt finns det ett egenansvar, där varje individ själv har ansvar för att med hjälp av tränare och övriga lagkamrater, utvecklas personligen och ta sitt eget ansvar på träningar samt matcher.
För att citera ett gammalt IF Metall citat "Tillsammans är vi starka", och det stämmer ju. Om vi alla har drivkraften att alltid ge järnet, att alltid kämpa till sista svettdroppe, att "offra hörntänder" mm, om vi alla strävar efter det så har vi kommit en jäkligt lång bit på väg.
Vi hoppas att vi alla gör ett gemensamt avstamp här och nu, att vi alla tar fram det bästa och mesta ur oss under varje träning samt match. Vi är ju för helvete laget som slog Balrog :)

Mvh Tre små grisar